韌帶損傷 前交叉韌帶損傷治疗
韌帶扭傷後應立即進行局部冷敷處理,加壓包紮止血、制動、抬高傷肢.
膝內側副韌帶損傷的治療:①部分斷裂:將膝放於20-30屈曲位,用膝關節前後石膏托固定,練習股四頭肌,約一周後即可帶石膏下地行走,6周後拆去石膏托.練習膝關節伸曲活動,其功能可逐漸恢復;②完全斷裂者:內側副韌帶對膝關節穩定極其重要,必須修補,方能保證關節穩定和功能恢復.
要避免日常生活和運動中的韌帶損傷,首先要避免太劇烈及難度過大的動作.另外.加強肌肉的鍛煉是很重要的.因為關節的穩定除瞭需要韌帶的保護,還需要借助強有力的肌肉的力量來保護.當肌肉強壯瞭,運動時對韌帶的負荷就會減少,有利於減少韌帶受損的機會.
韌帶損傷 前交叉韌帶損傷饮食
1、多以清淡食物為主,註意飲食規律.
2、根據醫生的建議合理飲食
韌帶損傷 前交叉韌帶損傷并发症
以膝關節韌帶損傷為例,膝關節結構復雜,外傷多,其損傷多為復合傷,尤其以脛側副韌帶損傷的並發癥為多,約為73%,其中Ⅲ級損傷合並其他結構的損傷約為100%.常見的損傷有前交叉韌帶損傷,後交叉韌帶損傷,半月板損傷,骨挫傷,骨折,關節積液,膝關節周圍軟組織瘀血.外側副韌帶損傷患者,可能損傷腓總神經,出現足下垂.
