妊娠紋

妊娠紋百科

妊娠紋(Stretchmarks)的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,皮膚變薄變細,腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋.分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋(Stretchmarks).

妊娠紋

妊娠紋病因

人體的腹部從外到內有許多層,它們是皮膚,皮膚彈性纖維,皮下脂肪層,肌纖維群與肌腱組成的腹直肌,腹膜前脂肪層和腹膜.正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,並在一定限度內自由伸縮.當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長.尤其是懷孕6個月後更加明顯.當超過一定限度時,皮膚彈性纖維發生斷裂,腹直肌腱也發生瞭不同程度的分離.於是,在腹部的皮膚上出現瞭粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋.產後,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態,而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,最後變成銀白色,即妊娠紋.

青少年男女在青春期因為缺水、飲濃茶習性等原因造成細胞分裂受到抑制,細胞數量受抑的結果會造成大腿等主要伸長部位缺失皮膚細胞,由別種細胞填隙形成的皮膚就顯得不統一,在外觀上成為妊娠紋皮膚.妊娠紋也叫膨脹紋.

妊娠紋

妊娠紋症状

妊娠紋的癥狀:

皮膚花紋

分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋.

妊娠紋

妊娠紋检查

妊娠紋檢查項目:

皮膚病的物理檢查

不明原因發熱,皮膚蒼白,四肢濕冷,皮膚鈣沉著這些癥狀出現可能是妊娠紋.

妊娠紋预防

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因.專傢建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,註意孕前和孕後的保健工作.雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小.

在孕前就要註意鍛煉身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性.同時也要註意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性.

懷孕以後,保養過程就更復雜些.要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性.具體可以從以下幾個方面做起:

1、均衡飲食:懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質.而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物.避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物.

2、體重增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤.

3、適當服用一些保健品:目前有一些針對孕婦使用保健品,可以促進真皮的纖維生,增加皮膚彈性,預防妊娠.但是建議不要隨便用藥,可請醫生幫忙.否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋.

4、使用托腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯.

5、使用專業的去妊娠紋產品:這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法瞭,有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜.

6、增強皮膚彈性:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,幫助皮膚增強彈性.飲食調理、運動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法.在懷孕期間可以多吃一些對膠原纖維有力的食物,像豬蹄,同時多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物,每天喝一杯脫脂牛奶.另外減少糖分的攝入,少吃含色素量高的食物也是很必要的.懷孕前做一些瑜伽等運動,懷孕後也要做適度的運動,做一些簡單的傢務是個很好的方法,這也是增強皮膚彈性預防妊娠紋的方法.