1、李斯丹妮組有萬茜、張雨綺、伊能靜、張含韻、金晨、黃齡；寧靜組有鬱可唯、鄭希怡、王霏霏、白冰、藍盈瑩、黃聖依。
2、五公賽制：在線姐姐兩組，復活姐姐一組，一共三組每組七人。獲得第一名的七人全部晉級決賽，二三名一起再晉級七人。
乘風破浪的姐姐五公怎麼分組 寧靜組有誰
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