1、水煮西蘭花
將西蘭花放在熱水裡燙熟，記得熱水裡加入少量的鹽，這樣西蘭花才會有味道。再切一小塊西紅柿，和西蘭花攪拌均勻，如果覺得顏色不夠豐富，煮點玉米粒就可以瞭。
2、青菜豆腐湯
青菜是我們減肥的絕佳利器，既可以維持人體所必須得維生素，又有飽腹感。而且青菜中含有大量的維生素和微量元素，有益身體健康。也可以放一些豆腐絲。
3、蒸胡蘿卜＋麥片
晚餐應該盡量少油少食，胡蘿卜維生素豐富，蒸出來的胡蘿卜不僅口感很好，而且吃瞭容易有飽腹感。再搭配牛奶麥片就更完美瞭。我們都知道麥片隻要吃一點點，就會有強烈的飽腹感，搭配牛奶，有益於睡眠。是不錯的晚餐選擇。
1、密封保存。荸薺去皮以後一定要密封保存，最好能把它放在保鮮盒中，把保鮮盒密封好以後，存入冰箱的冷藏室中，這樣能保證裡面的荸薺在4到5天之內不變質。2、... [详细]
1、申卡時提供半年收入流水。2、如果要辦理一張高端信用卡，需要額外補充一些進件材料，包括但不限於房產證明、車輛證明、存款或者股票、理財產品等證明。... [详细]
1、阿榆銘兒圖圖阿浩聰聰2、勇勇炎炎茂樊過霖小南3、皓皓峰峰蘇蘇強菓銳銳4、沐子坤坤點點松松宇兒5、大水暉暉葉葉皮皮齊齊6、冠冠其其阿豪奕奕灝灝7... [详细]
1、銀洲湖高速線路走向標明，全長53.814公裡，途經9個鎮街，目前正征求市民意見。根據公示，項目北起江肇高速棠下樞紐互通，南接西部沿海高速崖南樞紐互通。全線... [详细]
1、引領著我們走過那段青春的旅程，用歲月的剪刀裁出精彩片段，讓驛動的心能在和風細雨中欣賞無限風光、親愛的老師，謝謝您，祝您節日快樂！2、忘不瞭，您在三尺講... [详细]
1、面霜分為早霜和晚霜，根據類別選擇使用即可。一般情況下，保濕型的面霜也可以不分早晚，但早上和晚上都要使用。早霜是補水保濕的，晚霜一般是修復的。2、25... [详细]
1、社區養老是以傢庭養老為主，社區機構養老為輔，在為居傢老人照料服務方面，又以上門服務為主，托老所服務為輔的整合社會各方力量的養老模式。2、指導意見指... [详细]
1、蒟蒻(jǔruò)(學名Amorphophalluskonjac),俗稱魔芋,又作磨芋,天南星科磨芋屬多年生草本植物,中國古代又稱妖芋。自古以來魔芋就有“去腸砂”之稱。... [详细]
1、烤箱龍利魚。（1）底下鋪些愛吃的蔬菜以及豆制品，例如金針菇、彩椒、豆腐絲、鮮菇。（2）將龍利魚用橄欖油、料酒、薑絲和蒜泥醃制20分鐘。（3）最底下鋪上一層蔬... [详细]
1、“逗鵝冤”釋義：特指2020年7月1日被騙1642萬後還遭全網嘲笑的騰訊。2、逗鵝冤事件起因：6月30日，網絡爆出騰訊起訴老幹媽，騰訊回應稱，此事系老幹媽在騰訊... [详细]
1、夏天施工效果好。由於夏天是裝修淡季，裝修公司的人力和精力會相對充沛些，不會因為趕工而造成質量隱患，提供的服務和工程質量更有保證。而且，夏天氣候變... [详细]
1、全文意思：好雨似乎會挑選時辰，降臨在萬物萌生之春。伴隨和風，悄悄進入夜幕。細細密密，滋潤大地萬物。濃濃烏雲，籠罩田野小路，唯有江邊漁船上的一點漁火放... [详细]
1、真皮鞋溢膠：取適量香蕉水滴在膠水漬上。如果溢膠在鞋面和鞋幫，找一塊濕軟佈擦拭，在膠漬變軟後，用濕軟佈蘸上清水，反復擦洗即可。2、鞋子溢膠：采用酒精擦拭... [详细]
1、選擇水溫：如果衣服在過高的水溫下洗滌，通常都會縮水。溫度是導致織物變形的主要原因之一。2、不要烘幹：高溫會導致織物收縮。對於容易縮水衣物的，不要讓... [详细]
1、具有清熱解毒利尿的功效，它可以治療身體上火、中暑、牙齒疼痛、咽喉腫痛、口腔潰瘍、小便不暢通等癥狀。2、地膽頭具有止咳祛痰，潤肺的作用，可以治療咳... [详细]
1、老豆腐切塊。熱鍋倒油。鍋中放入豆腐。用漏勺翻面，炸至豆腐表面金黃撈出備用。2、薑切片。蒜切片。炸好的豆腐放入冷水中。再放入輔料。再放入蜂蜜、... [详细]
1、香港：香港可以說是世界上著名的三大夜景城市之一，香港素稱“東方明珠”，有亞洲最美夜景之稱，通常大傢都是乘坐渡海小輪欣賞維多利亞港的迷人夜色，感受海... [详细]
1、原料：百合100克,銀耳(幹)15克；枸杞子30克；冰糖30克。2、百合一片片摘下，洗凈，瀝幹。3、銀耳、枸杞分別泡軟，瀝幹。4、將銀耳去蒂，用手撕成大小適中的塊狀，放... [详细]
1、經濟成就：建立全面物質生產體系。中國改革開放30多年，保證瞭和平穩定，建立起全面的物質生產體系，經濟建設取得顯著成就。中國已經由初級工業經濟轉變為... [详细]
2022-02-06 15:00:00
2022-02-07 01:24:00
2021-10-31 06:45:00
2022-04-29 03:30:00
2021-11-07 15:43:00
2022-02-08 03:36:00
2022-02-06 14:28:00
2021-10-31 02:01:00
2021-10-31 00:21:00
2021-11-07 08:04:00
