1、玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，小孩常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
2、經測定，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9%。此外，玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收後能轉化為維生素A，它具有防癌作用；
3、植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出；天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。
4、研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。
1、準備材料，雞塊，土豆，蔥，薑，蒜，辣椒，洋蔥，幹辣椒，醬油，料酒，胡椒粉，豆瓣醬，白糖，雞粉，鹽，八角，香葉。2、將雞塊進行焯水，焯水可以固定形態，還可以去腥，這裡需要冷水與雞肉... [详细]
1、合適的運動項目。我們建議的運動有：慢跑、遊泳、自行車、登山等，這些運動都能很好鍛煉全身各個部位的肌肉，改善心血管系統和呼吸系統的狀況，當然你也需... [详细]
1、原料：蓮藕2節，糯米1/2飯碗，紅棗8-9粒，紅糖45克，甜桂花1大勺，冰糖15克。2、糯米洗凈後用清水浸泡2-3個小時。藕洗凈去掉外皮。3、用刀在藕的一頭連同藕蒂切... [详细]
1、站、莉、高、傢、校、桌、鴨、桃、海、橋、競、蓮、誰、旁、哥、真、宵、笑。2、課、夏、筆、候、起、轎、部、準、眠、席、病、蚊、消、寬。3、借... [详细]
1、準備蛋糕胚，淡奶油250克，糖粉25克，草莓，藍莓，蛋白糖，鮮花。2、把提前烤好基礎蛋糕胚，晾涼，然後裁出兩片心形蛋糕。3、淡奶油250克加白砂糖25克打發，然後裝入... [详细]
1、人生，永遠不可復制，珍惜每一份緣分，珍惜每一份相遇。既相遇，必相惜。既有緣，必在意。用一顆善良之心去款待每一份情意，用一顆寬容之心去恩待每一位朋友。... [详细]
1、堿水處理。用清水、堿水、醋水沾葫蘆表面，經過堿水處理的葫蘆沒有發生變形的現象。葫蘆打皮後，用堿水沾一下葫蘆外表面，能防止葫蘆透氣，避免發生葫蘆變... [详细]
1、煮熟後的竹筍當然是可以冷凍保存的，但最好在煮竹筍時拿適量的鮮竹筍，避免吃不完冷凍，冷凍後的熟竹筍無論是鮮味還是營養價值都會大打折扣。2、另外，保存... [详细]
1、在還沒有去當臥底之前，韋俊軒是警花趙盈盈的男朋友，後來因為當臥底以及一些其他原因，二人分手，在後來，趙盈盈和許修平有交往。2、電視劇《戰毒》韋俊軒的... [详细]
1、燃氣表異常：如果在使用過程中，發現燃氣表出現瞭異常現象，如漏氣、數值不正常跳動等，則需要立即停止燃氣使用，並且及時將異常情況報告燃氣公司。切忌私自... [详细]
1、鹽適量，糖，醋，青椒，蔥，大蔥1根，鴨蛋3個，豆豉2匙2、鴨蛋（從鄉下買的）3個攪拌均勻，青辣椒兩個斜切成塊，大蔥一根斜切成塊。3、鍋內倒油，燒熱後加入蛋液炒成塊狀。4... [详细]
1、打開軟件，點擊要修改傢長名稱的班級群。2、點擊之後會進入班級群聊界面，點擊右上角的更多圖標，會進入群信息界面。3、在群信息界面中，點擊“傢長”選項，... [详细]
1、描寫秋天的句子：（1）深秋，田地裡的麥苗一畦畦青，一片片綠，滿地都是油油的綠，鬱鬱蔥蔥，散發著濃濃的生命氣息。（2）深秋，樹葉枯黃瞭，紛紛揚揚地落在地上，像鋪上瞭一... [详细]
1、地瓜去皮，切成滾刀塊；生菜掰開，洗凈瀝幹水，鋪於盤中待用。2、燒熱1碗油，放入地瓜塊，以中火炸5分鐘，炸至能被筷子捅穿，撈起瀝幹油待用。3、燒熱5湯匙油，先倒入... [详细]
1、生吃薑可以起到溫經活血的作用，溫暖胞宮的作用，從而達到驅除寒氣的作用，除此之外，還可以排毒去味，對於口臭人群來說是一個不錯的預防方法。2、另外還可以... [详细]
1、手機自帶wifi就是手機的熱點功能，打開方式如下：打開設置，點擊蜂窩網絡，將蜂窩數據開啟，接著返回到設置界面，點擊個人熱點，開啟允許其他人加入選項，在此頁面，... [详细]
1、天空的幸福是穿一身藍，森林的幸福是披一身綠，陽光的幸福是如鉆石半耀眼，而我的幸福是和你在一起，真的很感謝你，我永遠的愛人。2、一年又一年，風風雨雨。您... [详细]
1、蔬菜類食物，特別是綠葉蔬菜：蔬菜能量低但營養很豐富，除瞭含有豐富的維生素C、水分以外，其中還含有較多的植物色素類物質，晚餐食用再合適不過瞭。每百克菠... [详细]
1、銅錢草土培養殖，要用疏松肥沃和排水性良好的土壤作為栽培基質。2、日常需要將植株置於半陰的環境中，夏冬兩季要為其控溫通風，在銅錢草生長期的時候，需要... [详细]
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