1、具體方法有很多種，隻要能讓產婦全身出汗就可以達到發汗的目的。比如，可以買黃酒和紅糖一起熬水喝下，然後用厚被子蓋上睡覺，一般很快會出汗。有的也可以用益母草和紅糖熬水喝後蓋被子睡覺，也可以達到發汗效果。出汗後不要馬上掀開被子，需要讓汗慢慢下去，避免受寒。
2、滿月發汗，是為瞭祛除月子期間體內受的風寒，避免以後留下頭疼或者關節疼痛等疾病。一般在產後30天發汗。
滿月發汗怎麼做 滿月發汗的作用
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