眼球是一個非常精密的光學系統,所要註視的物體通過眼的光學系統折射,如果聚焦在視網膜上就可以看到清晰的圖像,稱為正視。如果成像在視網膜前,稱為近視。圖像出現在視網膜後,稱為遠視。人眼的屈光狀態受到很多因素的影響,包括遺傳因素和環境因素。父母是高度近視的人,孩子得近視的幾率就會增加。沒有遺傳因素的影響下如果想要不近視,需要註意環境因素。要想不近視,必須有良好的學習習慣,包括學習時正確的坐姿,記住一尺、一拳、一寸,一尺指看書的距離,要保持一尺,胸部與桌子的距離要保持一拳,手指握筆於書要保持一寸。還有適當的休息,在看書一個小時之後要進行10分鐘的遠眺,減少用眼疲勞。另外,看書的姿勢要正確,不要在車上、床上看書,看書的光線要充足。還要進行適當的戶外運動,少吃甜食,這都為不近視創造良好的條件。
為什麼有些人眼睛不近視
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