胸椎的自我復位方法說的意思是胸椎存在假性脫位或者脫位的情況,因為胸椎本身是非常穩定,所以不會存在真性的脫位,除非是假性脫位、小關節脫位。自我復位的方法主要就是平臥床、平臥位,讓肌肉組織徹底的放松,然後在俯臥位的狀態下做小燕飛的動作。做小燕飛動作的同時可以左右旋轉,有利於小關節的自我復位。日常生活當中如果出現嚴重的車禍,可能會造成胸廓或者胸椎的骨折,這個時候會容易出現外傷。外傷性脫位一般是通過手術來治療,多伴有脊髓的損傷,甚至出現下肢癱瘓的情況,這種情況是需要醫生來治療,並不能通過自我復位來達到。所謂的自我復位就是平時自我的調理,日常生活當中多註意減少含胸收腹的動作,有利於減少復發、減輕癥狀。
胸椎的自我復位方法
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