懷孕五個多月便秘首選膳食調理,要增加纖維素和水分的攝入,推薦每一天攝入的膳食纖維25-35g,每天喝水至少1.5-2L,同時要做一些適度、規律的運動,增加胃腸的蠕動。要建立良好的排便習慣,結腸的活動在晨起和餐後的時候,最為活躍,建議患者在晨起或者餐後兩小時內嘗試排便動作,排便的時候要集中註意力,減少外界因素的幹擾。對調理效果不好的,可以選用乳果糖口服液,如杜密克,這個藥是目前我們國傢用來治療孕產期便秘常用的通便藥,也是當前公認的益生元,乳果糖能治療妊娠期的便秘效果是肯定的,而且不會發生嚴重的不良反應。
懷孕五個多月便秘怎麼辦
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