凌晨兩三點經常會醒來怎麼回事

成年人凌晨2-3點鐘經常會醒來屬於一個早醒現象，很多情況都可以造成早醒，常見有環境幹擾、聲光刺激以及存在情緒性疾病、全身重大疾病等，具體如下：1、環境幹擾、聲光刺激：都可以導致患者在凌晨2-3點鐘就會早醒。2、情緒性疾病：比如有抑鬱癥等就會早醒。3、腦部疾病：比如缺血、缺氧等，也會造成早醒的現象。4、全身性重大疾病：如心血管病、嚴重貧血、肝腎功能損害、惡性病早期遠隔效應等，都會造成睡眠質量差、失眠、容易早醒等。精神分裂癥早期表現為睡眠質量差，也會出現早醒等癥狀。總之，凌晨2-3點鐘醒來是一個早醒現象，一定要及時就診查明原因，並給予對因治療。環境不好、聲光刺激，可以調整、改善環境，有情緒性疾病者治療情緒性疾病，有腦部疾病者要積極治療腦部疾病，有全身性重大疾病者治療全身重大疾病。隻有對因治療，才能徹底改變凌晨2-3點鐘早醒的現象。在睡前還可以適當應用小竅門等改善睡眠，也可以在醫師指導下，適當用鎮靜、安神、催眠藥物改善睡眠質量，避免早醒。經過上述綜合治療，可以取得臨床上比較好的效果。