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白發癥 白發 少白頭 須發早白治疗

頭皮按摩法:每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2~4分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐步延長到每次5~10分鐘.隻要長期堅持下去,待三四年後便可滿頭黑發.頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用,也是老年人保健所需要的.

白發癥 白發 少白頭 須發早白饮食

白發癥患者宜食1.主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等.2.蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等.動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等.3.水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等.總之,凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭發色澤的保健有益.4.另外註意保證充足的蛋白質、維生素等.多吃植物油.白發癥患者忌食少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.嚴重白發,要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累.

白發癥 白發 少白頭 須發早白并发症

一般作為其他疾病的癥狀出現.

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