1、鴨湯和雞湯都有下奶的功效,建議選擇產婦愛喝的湯,因為保持心情愉快對於促進乳汁分泌也是有幫助的。
2、下奶的食物一般需要營養豐富、容易消化、湯水多、清淡不刺激。而雞湯和鴨湯的營養都非常豐富,而且都富含蛋白質、氨基酸、脂肪以及多種維生素和礦物質,隻要燉湯的時候不加入辛辣的調味料,都是適合哺乳期產婦飲用的。
3、但是鴨湯性寒涼,而雞湯性溫,如果產婦有乳腺、乳腺炎等情況,則更建議喝鴨湯,能夠幫助清熱、利水;如果產婦身體虛寒,則喝雞湯更好點。
1、鴨湯和雞湯都有下奶的功效,建議選擇產婦愛喝的湯,因為保持心情愉快對於促進乳汁分泌也是有幫助的。
2、下奶的食物一般需要營養豐富、容易消化、湯水多、清淡不刺激。而雞湯和鴨湯的營養都非常豐富,而且都富含蛋白質、氨基酸、脂肪以及多種維生素和礦物質,隻要燉湯的時候不加入辛辣的調味料,都是適合哺乳期產婦飲用的。
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