黃芪和什麼泡水喝最好 這三種搭配效果佳

1、紅棗。

相信很多人對於紅棗都是不陌生的，一般來說，對於氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝，所以說，這個黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們，這裡還需要註意的是有的女性體質比較虛弱的，隻要進行運動後都很容易氣喘籲籲的，那麼這一類女性用黃芪配上紅棗就再合適不過瞭，在日常生活中就可以將黃芪和紅棗泡水來喝，這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。

2、人參。

當然人參是比較貴的，但是人參對於人的身體保健方面的補氣是非常有效果的，因為人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用。

從客觀角度上來說，人參配上黃芪是可以日常經常服用的好藥，對於平日的身體保健是大有益處的進行，先是用沸水溫燙茶杯，瀝幹水分，這樣可以提高茶具溫度，再就是將黃芪和人參一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約8-10分鐘後即可飲用。

3、紅茶。其實這個黃芪與紅茶搭配可謂絕佳，第一紅茶不傷胃，第二就是針對於少運動的中老年人肌肉松軟，容易患有骨質疏松，因此黃芪紅茶非常適合中老年人飲用。