1、體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。采取瞭各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。
2、其內容豐富，有田徑、球類、遊泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，柔道，自行車等多種項目。
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