1、紅豆薏米芡實茶有健脾祛濕,清熱解毒功效。同時能美容養顏,開胃助消化。
紅豆、薏米、芡實的養生功效分別如下:
2、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進血紅細胞的形成,富含大量膳食纖維,能夠促進人體消化。
3、薏米。薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維,對於食物的消化、促進新陳代謝、幫助排泄大小便都有一定的幫助,屬於減肥養顏的食材之一。
4、芡實在一些大病的預防上有何很好的效果,不僅能夠幫助除去人體多餘的濕氣,還能穩固腎精,預防胃癌。
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紅豆、薏米、芡實的養生功效分別如下:
2、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進血紅細胞的形成,富含大量膳食纖維,能夠促進人體消化。
3、薏米。薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維,對於食物的消化、促進新陳代謝、幫助排泄大小便都有一定的幫助,屬於減肥養顏的食材之一。
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