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吃生花生禁忌 吃生花生有什麼禁忌

吃生花生禁忌 吃生花生有什麼禁忌

1、糖尿病患者不宜吃。糖尿病患者需要控制攝入的總量,不宜吃。每天食用花生油不能超過30g,其中18粒花生米就含有10g的花生油,因此要嚴格控制。

2、想減肥的朋友不宜吃。花生的熱量和脂肪含量都超高,想要減肥的朋友記得遠離花生米。

3、膽囊切除患者不宜吃。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,能夠促進膽汁的大量排放,但膽囊切除後,無法儲存膽汁,會影響脂肪的消化。

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