1、將瓜肉和南瓜籽分開。用水沖洗幹凈，隨意切片或者切塊。
2、裝入碗中，最好選擇陶瓷碗，比較耐高溫。
3、可以放點白糖，也可以什麼都不放，因為南瓜本身就有甜味。
4、放入蒸隔之上，蒸煮35分鐘左右為宜。
5、另外，蒸南瓜一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉會生澀難咽，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握的恰到好處。
南瓜怎麼蒸 南瓜如何蒸
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