百香果的功效與作用及食用方法 百香果的功效與作用及食用方法介紹

1、百香果的功效與作用：

（1）百香果內部含有豐富的氨基酸，還有很多果汁能夠滋潤喉嚨，對喉嚨幹燥咳嗽的癥狀有很強的緩解作用。

（2）百香果具有美容養顏的功效。百香果中含有豐富的維生素，能夠滋潤肌膚提高身體超氧化物歧化酶的活性，促進體內毒素排出期，當排毒養顏的功效是肌膚看起來更加紅潤富有光澤。

（3）百香果中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動，促進食物的消化與吸收，有利於清除腸道中的毒素，促進宿便排出，起到緩解便秘的作用。

（4）百香果能夠抑制體內膽固醇和甘油三酯在血管中的成績凈化血管，起到促進血液循環。並且對高血壓，高血脂，血栓，動脈硬化等心血管疾病具有良好的預防作用。

2、食用方法：百香果的功效很多，吃法也很多樣。可以直接將百香果切開以後用勺子吃，把百香果果肉中加入一些蜂蜜和水調成果汁喝，或者是將百香果的果肉做成餅幹或者果醬吃都是非常不錯的。正常情況下百香果中的子是可以使用的，吃的時候註意將百香果的籽嚼碎再咽，因為百香果的刺比較難消化，食用過多的話容易引起消化不良。