1、準備處理好的鯽魚、蔥、薑、蒜、一根胡蘿卜、豆芽、酸菜;切去鯽魚鰭和尾部;背兩側劃一些口子;胡蘿卜、蔥、薑切絲,蒜頭、小蔥切末,八角洗凈;往魚肚子塞胡蘿卜絲、薑絲、蔥末等。
2、魚兩側撒鹽,抹醬油、醋等;放置醃制二十分鐘;將醃制好的鯽魚放入熱油中炸,稍微炸過的鯽魚盛出,放入燉鍋內;豆芽洗凈;酸菜倒出部分;鍋內加入適量油,加入胡蘿卜豆芽、酸菜混合炒香。
3、炒過的輔料放入燉鍋中,淋上適量油,加入適量水;放在電磁爐上燉煮一段時間,調好味道,撒上蔥,燉煮一會,關閉電磁爐即可。
1、準備處理好的鯽魚、蔥、薑、蒜、一根胡蘿卜、豆芽、酸菜;切去鯽魚鰭和尾部;背兩側劃一些口子;胡蘿卜、蔥、薑切絲,蒜頭、小蔥切末,八角洗凈;往魚肚子塞胡蘿卜絲、薑絲、蔥末等。
2、魚兩側撒鹽,抹醬油、醋等;放置醃制二十分鐘;將醃制好的鯽魚放入熱油中炸,稍微炸過的鯽魚盛出,放入燉鍋內;豆芽洗凈;酸菜倒出部分;鍋內加入適量油,加入胡蘿卜豆芽、酸菜混合炒香。
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1、放松身體,把眼睛閉起來。用右手中指輕輕點揉眉心,時間是3分鐘。2、全身放松,閉眼靜心。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴3分鐘。3、全身放松,閉眼靜心。用... [详细]
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