改變駝背最簡單的方法

門診有些患者，尤其是大人會帶著孩子說最近孩子有些駝背，或者有些老人說最近兩年身高變矮，出現彎腰、駝背。改變彎腰、駝背最簡單的辦法，其實還是要明確什麼原因造成的駝背，比如對於孩子來說，駝背很多是因為姿勢不良，但是也有人因為特殊疾病，比如休門氏病或者是強直性脊柱炎，造成脊柱的後凸畸形而產生駝背。老年人可能會因為骨質疏松造成駝背，駝背是因為發生椎體壓縮骨折，讓身高變矮瞭。改變駝背最簡單的辦法還是要結合每個人是什麼原因發生駝背，分析判斷。如果對於老年人可能要用抗骨質疏松的治療，延緩駝背的進一步加重。對於青少年，如果是姿勢性的，建議平時註意挺胸抬頭，多做頸肩或者是腰背部的肌肉鍛煉，幫助緩解駝背帶來的姿勢變化。如果因為特殊的疾病引發駝背，比如強直性脊柱炎或者休門氏病，嚴重的需要手術進行截骨矯形，恢復駝背到正常姿態。總之，改變駝背最簡單的辦法，要結合患者具體情況的病史、體格檢查、輔助檢查，綜合分析判斷，找到原因，有的放矢的進行治療才是最好的辦法。