男子的更年期的年歲
我們男性在更年期的時候都不一樣，有的人來的早，有的人來的遲。並且會根據每個人的情況，我們男性更年期的時間也是不一樣的。所以我們需要對於更年期有一個更深入的瞭解。更年期對於人來說，是我們身體從強壯走向衰弱的一個轉折，若是我們在這段時間不能好好調整的話，對於我們的身體是非常不利的。通常狀況下，男性從30歲支配開始，生殖系統機能便開始退化，雄性激素的排泄逐漸削減。當雄性激素下降到必定程度時，便會呈現與女人更年期有些相似的體現。
男性更年期的體現
肌膚老化
很多進入到更年期的男性朋友，都會發現自己的皮膚已經開始老化，這是我們男性在進入更年期非常明顯的一個標志。並且這種肌膚老化會首先從臉上體現出來。逐漸的向頸部以及四肢部位展開，究竟影響到全部身體。但是因為肌膚老化也是人體變老的一個天然體現，所以許多人通常會疏忽男性更年期的這一體現。
心血管老化
隨著我們男性的年齡增長，我們的心腦血管會發生很大的變化。心臟常有肥胖心內膜增厚的表象，這或許是因為心臟結締組織增加，類質脂沈積，心溶氧儀以後結構鈣化所形成的。個人化，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管缺陷也或許連續呈現。因此，我們在進入更年期之後，大傢一定要註意平時的飲食習慣。
因為我們的男性朋友在平時的生活當中，往往承受著很大的壓力，並且很多的男性都有著抽煙喝酒等一些壞習慣，所以導致我們男性在更年期的時候，更加需要註意。因此我們男性在平時的時候一定要有一個健康的心態，並且能夠積極的參加鍛煉。
