男人滋補湯大全
第一：羊外腎湯
材料：新鮮的羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓、胡椒、花椒、薑蒜、香菜、食鹽
做法：將新鮮的羊外腎對半破開去除筋膜，然後清洗後切片;將豬骨頭湯熬濃之後加入其他配料，燒開之後放入豬脊髓，十五分鐘加入準備好的羊外腎，大火燒開三分鐘之後就可以起鍋，最後撒上香菜末就可以服用瞭。
功效：這道食譜具有很好的補腎益精效果，非常適合那些腎精不足或者是陽痿的患者服用。這道食譜的食用方法非常的簡單，湯、羊外腎以及骨髓最好都能夠趁熱服用。
第二：首烏鴿蛋湯
材料：何首烏、鴿蛋、熟地、草菇、食鹽
做法：將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘，然後放入鍋中煮熟，最後去除蛋殼;將草菇去除外皮之後去除芯部位;將何首烏還有熟地這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時，最後留下藥液;將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中，大火燉煮三十分鐘，隨後加入食鹽就可以服用瞭。
功效：這道食譜能夠有不錯的補肝腎的功效，我們長期堅持食用能夠很好的補充我們身體所需要的精血，還能夠起到黑發的效果，草菇的添加不僅會是湯的味道提升，草菇是是屬於纖維食物，也是有助於我們的消化的。
第三：杜蓉湯
材料：杜仲、肉蓯蓉、豬腰、蔥薑、料酒以及食鹽
做法：將豬腰對半切開之後去除筋膜清洗幹凈，然後切片備用;將兩種中藥材一起放入鍋中煎煮二十分鐘，最後留下藥液;將豬腰還有蔥薑以及料酒一起放入鍋中翻炒，然後加入清水燉煮四十分鐘;加入食鹽之後在放入藥液，煮開之後就可以起鍋瞭。
功效：這道食譜不僅對於脾腎的保健作用非常的好，同時還具有健脾開胃的功效，非常適合那些大病初愈以及過度勞累的患者，並且一些由於腎虛所引起的臉色暗黃服用之後也能夠得到很好的改善，補充身體所需要的元氣。
第四：雙耳冬菇
材料：銀耳、木耳、冬菇、瘦肉、雞湯、黃酒、淀粉、香油、淀粉、食鹽
做法：將所有的磁療清洗幹凈，然後一起放入鍋中進行燉煮，等到瘦肉燉熟之後加入料酒、食鹽還有香油，最後放入淀粉進行勾兌，等到湯汁變得黏稠就可以起鍋瞭。
功效：這道食譜具有很好的滋陰補氣效果，適合那些大出血患者以及體型瘦弱的患者服用，能很好的補充元氣。
我們平時的生活中滋補湯也是非常的多的，對我們的身體的滋補效果也是非常的有幫助的，我們在日常的生活中也是可以結合我們自己的 身體狀況選擇適合我們的滋補湯進行服用，使我們的身體更加的健康，使我們更加的有精力。
