挫傷後消腫止痛的方法主要是熱敷、物理治療以及外用膏藥等方法,能夠有效的緩解。挫傷主要是人體的軟組織,包括肌肉、韌帶、關節囊、肌腱等損傷,損傷之後會造成局部的微小損傷,出現小的出血,產生炎癥反應,從而出現疼痛、腫脹的情況。活動時候疼痛會劇烈、加重,所以應該要休息,要避免軟組織再次受到損傷,充分的休息有利於軟組織的修復。再者可以通過熱敷的方法促進局部的血液循環,這樣能夠增加肌肉的強度,減少炎癥因子的再生,所以有利於疼痛的消除。外用膏藥也可以促進局部的炎癥恢復,從而有利於軟組織的修復,所以通過物理治療能夠讓軟組織修復的更快。肌肉的損傷要更快,但是韌帶和關節囊的損傷一般至少要3-4周的時間,所以充分的制動、休息,對軟組織的損傷是非常重要的。既要重視骨折的治療,也要重視傷筋的治療。
挫傷後怎麼消腫止痛
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