1、控制每天膳食總能量,吃七八分飽最好。五谷雜糧水果蔬菜、新鮮的雞鴨魚肉豆腐蛋奶都可以吃。但需要比年輕時攝入更多的鈣、鐵、鋅、蛋白質、維生素。2... [详细]
1、將絲瓜刨去皮,切成片,雞蛋打入碗中,加適量鹽劃散,大蒜切碎,蔥切段。2、鍋裡下1勺食用油燒熱,倒入大蒜和絲瓜翻炒,加2勺鹽翻炒出味。3、絲瓜翻炒變軟後,加入... [详细]
1、一手托住防護口罩,有鼻夾的一面背向外。將防護口罩罩住鼻、口及下巴,鼻夾部位向上緊貼面部。2、用另一隻手將下方系帶拉過頭頂,放在頸後雙耳下。再將上... [详细]
1、溫水一碗化開糖。2、面粉加入2顆雞蛋後,用筷子邊攪拌邊加入糖水,直至攪拌成棉絮狀。3、把棉絮狀的面揉成光滑面團,松弛30分中。4、把面團拿出揉光滑後... [详细]
1、原料:肉蟹1隻(重約300克),瘦肉100克,雞蛋2隻,蒜茸半湯匙,鹽、生抽、淀粉、香油、胡椒粉各適量。2、把肉蟹收拾幹凈,剁塊,瀝幹水分;瘦肉洗凈,剁成肉末,加鹽、生抽... [详细]
1、黃豆提前泡好備用,小米椒和辣椒油根據自己口味調整用量;鍋中倒入食用油燒熱。2、蒜,生薑洗幹凈切好備用;黃豆控幹水分;鍋中油熱加入生薑,蒜花椒炒香。3、... [详细]
1、山楂先用鹽水浸泡15分鐘,洗凈備用。2、山楂洗凈切開,去籽,去柄,沖洗幹凈。3、鍋內倒入沒過一半山楂的清水,加入處理好的山楂。4、倒入冰糖,小火慢慢煮(一定... [详细]
1、將水、面粉、酵母、白糖按照次序放入面包機中,點擊“發面面團”發酵。如果是手工和面,則順序相反,先是面再放水。2、趁著發酵的時間,將大棗的棗核去掉,用... [详细]
1、huá:組詞:劃水、劃船、劃艇。合算,按利益情況計較是否相宜;組詞:劃算。用刀或其它東西把物件分開或從物件上面擦過;組詞:劃一道口子。2、huà:組詞:劃界、劃... [详细]
1、螃蟹吐泡沫是因為螃蟹獨特的呼吸方式引起的。螃蟹用腮呼吸,它的腮隱藏在夾克下面,像海綿一樣,能吸進很多的水,它靠腮裡的水能在陸地上生活,腮裡的水流被... [详细]
1、既然要捕魚,那麼首先要準備一張漁網。2、將漁網綁在木條上。3、再用一根木棍將木條中間對接起來。4、接下來用鐵絲來固定木條與木工之間。5、鐵絲從... [详细]
1、質量過差的耳塞經過清洗便會有回彈,假如徹底幹瞭依然有回彈隻能更換耳塞。耳塞不建議經常水洗,這樣會影響回彈和壽命。2、記憶海綿的耳套可以很好的封... [详细]
可以做成尖椒豆皮,具體做法如下:1、食材:豆皮250克、尖椒二個、蔥花、鹽、味精。2、準備好豆皮和尖椒;3、將尖椒切成絲待用;4、豆皮切成絲待用;5、熱油爆香蔥... [详细]
1、雞肝摘去油和筋膜,用水泡十分鐘。2、蔥切段,薑切片。3、泡好的雞肝涼水下鍋,放入蔥薑,料酒,燒開繼續煮五分鐘關火,撈出雞肝,用清水清洗一下雞肝。4、鍋裡放... [详细]
1、把要用到的血蛤洗凈。2、開火,鍋裡放入適量的水。3、蓋上鍋蓋,煮一會兒。4、一定要把水煮開。5、等水煮開後,倒入洗好的血蛤。6、等有個別血蛤有點張開... [详细]
1、基層處理。同常規,如地面有油污,可用洗潔精擦凈油污處,然後用清水沖洗幹凈。2、刷底漆。用107膠加一倍水稀釋後作地面底塗層,滿塗全部地面及其凹凸部分,... [详细]
1、豬肉糜洗凈,瀝幹。加入蔥、薑、玉米、雞蛋、鹽、味精、料酒,攪拌均勻。醃制十五分鐘。2、蝦仁泡軟,去蝦線,加入蔥、薑、料酒、鹽、味精,攪拌均勻。醃制十... [详细]
1、冷庫貯藏。貯藏溫度為0-1℃,溫度90%左右,李子在-1℃下貯藏45-60天會出現低溫引起的褐變,應註意避開這個溫度。在李子進庫前應用甲醛或仲丁胺熏蒸劑熏蒸進... [详细]
1、流體拋光去毛刺:物理去毛刺,研磨介質是半流體的軟性磨料,通過活塞壓力,使軟磨料流經內孔,持續研磨,從而達到去除內孔毛刺的效果。內孔毛刺去除完畢後,需要... [详细]
1、將雞翅中正反面都劃幾刀方便入味,然後調好奧爾良醬汁(1:2比例),將雞翅中醃制4小時以上入味。2、烤盤先預熱,選擇瞭烤雞翅功能,大約5分鐘時間,好瞭以後刷少... [详细]
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