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肥胖指數計算公式 BMI介紹

肥胖指數計算公式 BMI介紹

1、肥胖指數BMI的計算公式為:BMI=體重(kg)/(身高[m]×身高[m])。單位是kg/m2。

2、BMI(Bodymassindex)是指身體質量指數,是評估體重與身高比例的常用工具。它主要是從健康的角度來衡量你是否超重,以及是否有肥胖引起的慢性疾病的危險。

正常體重:體重指數=18-25

超重:體重指數=25-30

輕度肥胖:體重指數>30

中度肥胖:體重指數>35

重度肥胖:體重指數>40

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