1、規劃使用網絡時間。青少年在使用網絡時，要規劃好上網時間；比如，周一到周五建議在晚上使用網絡，上網時間一個小時以內；周六周日不用上學，上網時間可以適當長些，但上網時間也不能過長，一般2小時為宜。
2、隻在網上學習，不好信息不去瀏覽。青少年使用網絡時，隻在網上學習有用的知識，一些不良的網站不要點開瀏覽。一些彈窗出來的不良信息，一律不點開瀏覽。
3、上網時，不要輕信網友、不要隨意約會網友。在網上不要隨意、泛濫的交網友；與網友聊天時發現此網友有問題時果斷的拉黑不與此網友聯系。也不要隨意約會網友。
4、上網時，要懂得保護個人隱私。上網時，不要隨意把自己的個人信息披露給別人；要懂得保護自己的個人隱私。當一些網站或是網友向你索要個人信息時，要慎重操作。
5、上網時，要懂得咨詢父母、長輩、學校老師。青少年在上網時，遇到一些自己不能處理，或是不能決定的事情時，要懂得咨詢父母、長輩或學校老師。比如，登錄網站，進行一些操作，需要錄入詳細的真實的個人信息時，可以咨詢下父母、長輩或學校老師，在此網站錄入個人信息是否有危險。
綜上所述，通過以上的內容我們可以知道青少年自控能力比較弱，作為父母、長輩、學校老師要負起輔導並監督青少年上網的責任。發現青少年上網有異時要及時提醒並輔導青少年正確使用網絡。
