1、徐永久。
2、徐永久,1964年生,遼寧大連金州人田徑競走運動員。曾是中長跑業餘愛好者,1981年進入遼寧省女子競走隊。她榮獲第三屆世界競走比賽女子個人冠軍,這是中國田徑史上第一個世界冠軍。
1983年,徐永久代表中國隊參加第三屆世界杯競走比賽,作為中國隊主力選手與同伴一道摘取瞭女子10公裡競走團體項目桂冠的明珠——“艾思保恩杯”,並以43分13秒4的成績獲個人第一名,創當年世界最好成績,也成為我國第一個田徑世界冠軍。
1、徐永久。
2、徐永久,1964年生,遼寧大連金州人田徑競走運動員。曾是中長跑業餘愛好者,1981年進入遼寧省女子競走隊。她榮獲第三屆世界競走比賽女子個人冠軍,這是中國田徑史上第一個世界冠軍。
1983年,徐永久代表中國隊參加第三屆世界杯競走比賽,作為中國隊主力選手與同伴一道摘取瞭女子10公裡競走團體項目桂冠的明珠——“艾思保恩杯”,並以43分13秒4的成績獲個人第一名,創當年世界最好成績,也成為我國第一個田徑世界冠軍。
1、血珀佩戴禁忌之忌臟當血珀染上灰塵和汗水後,可將它放入加有中性清潔劑的清水中浸泡,用手搓沖凈,再用柔軟的佈擦拭幹凈,最後滴上少量的橄欖油或是茶油輕... [详细]
1、紅豆插花水養時要將枝條下部的葉子剪掉,減少水分消耗,也可避免沾水腐爛。底部的端口要剪成斜口,能更好的吸收水分。2、準備大小適宜的透明花瓶,裝入純凈... [详细]
1、專業基礎課:《高等數學》、《概率論與數理統計》、《大學語文》、《程序設計》、《管理學導論》、《財務管理》、《運籌學》、《營銷管理》、《管理... [详细]
1、可以切開煮,也可以不切開煮。 2、煮荸薺有兩種方法。一是煮荸薺吃。這時,荸薺的果肉還是酥脆的。二是將荸薺與其他食材一起燉,使荸薺的味道柔和。這種... [详细]
1、用料:雞胸肉2塊、鹽少許、料酒2勺、花椒多一些搗碎、紅小尖椒多一些切末、蒜末、生薑、蔥一根、白芝麻少許、雞精少許。2、冷凍雞脯肉洗幹凈,趁凍時切... [详细]
1、溫度:它不耐寒,溫度最好在15-25℃之間,氣溫低時要保證在10℃以上,不能低於5℃,不然會凍壞植物。2、澆水:在生長期時適當澆水,要保證盆土澆透並且不積水。氣... [详细]
1、各有各的好處。根據使用情況來選擇最好。2、電陶爐的優勢。電陶爐是一種新型的廚房電器,而電磁爐是屬於一種傳統的電磁爐,這兩種產品對比下來。從的電... [详细]
1、不建議隔夜吃。 2、白菜是生活中常見的白菜,味甘性平,其中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質,營養價值以及... [详细]
1、增強體質,可以鍛煉腹部肌肉,使肌肉收緊,可以拉伸韌帶、脊椎,強化肌肉,增強我們的體質。 2、預防一些慢性疾病,可以刺激毛細血管,加快血液循環,促進體內化學... [详细]
願你新春快樂,幸福天天。歲月的意象漸漸綠瞭,嫩葉和新葉的歌,沿著年輪旋轉。新春快樂!在春節即將到來,鐘聲即將響起,焰火即將燃起的日子裡,短信帶著祝福先送... [详细]
又一年匆匆忙忙地快要結束瞭,匆忙得來不及數一下我們的腳步,匆忙得來不及聽一下我們的足音。我們開始檢點自己的日子,發現歲月如流水一樣偷偷滑過,我們拼命... [详细]
1、冰水降溫:將鮮活的鮑魚放冰水裡降溫,目的是讓鮑魚處於一種休眠狀態,然後將鮑魚放在食品級冰袋保溫箱內。2、使用鹽水:將鮑魚放在盆裡,加適量水覆蓋鮑魚一... [详细]
1、貸款、信用卡:如果個人征信良好,在貸款和信用卡的辦理方面可謂是順風順水,尤其是小額信用貸款,征信是非常重要的憑著,最重要的是,銀行不但能快速通過貸款... [详细]
1、水分:青蘋果竹芋喜濕潤,忌幹旱,空氣幹燥易導致出現葉緣枯焦、生長不良現象。生長季節,每天除澆一次水外,還應加強葉面和環境噴霧,使空氣相對濕度保持在85%... [详细]
1、成本低:橡膠木通常產於熱帶地區,而熱帶植物一般生長周期較短,成本低廉,用橡膠木制作的樓梯價格。2、顏色素雅:橡膠木的顏色呈淺黃褐色,制作出來的樓梯顏色... [详细]
1、將香蔥洗凈,把西紅柿燒放熱水中浸泡去皮,對半切開後去蒂,再切成塊。雞蛋打散備用。2、鍋中倒入油,大火加熱,待油燒熱,放入西紅柿煸炒,炒到西紅柿出紅湯後,倒... [详细]
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