1、NBA的中場規定是15分鐘，但由於不會在第二節結束馬上開始計時，也不會時間一到立刻就打下半場，所以這個時間肯定超過15分鐘，大約在20分鐘左右。
2、這時，球員和教練們通常會回到更衣室，休息的同時總結一下上半場，想想下半場的策略。如果打得不好，教練還得發發火。球員們不在，啦啦隊稱霸的時刻來瞭。NBA的啦啦隊比較辛苦，不同於足球比賽，NBA還有各種長短暫停，她們除瞭比賽時在場邊引導加油，在暫停和中場都需要表演節目。表演隻是比較例行的項目，還有更常見的就是球迷互動瞭。
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