1、英語日記。在學習英語的時候，光記不練那樣的效果是不大的，隻有多寫多運用我們才能更好的提升自己的英語水平。寫英語日記無疑是較好的一種訓練方法，通過日記中的詞句表達運用，可以很好的幫助我們記憶和鞏固學到的英語知識。
2、充分利用碎片化時間。上班族每天八小時雷打不動的工作時間，可能還會加班，因此，上下班路上時間，中午休息時間就顯得極為珍貴，可以利用這些時間，每天多背幾個單詞，幾個好句子，日積月累，英語水平不知不覺中提高。
3、可以多聽一些TED演講視頻。選擇一些自己有興趣的topic(課題)，而且視頻長度控制在10分鐘內(最好是5-7分鐘)選定一個視頻，你就可以重復再重復的練習瞭。每聽一個視頻，能做到90%以上能聽懂，最好是100%，然後用自己的話闡述一遍，最後把自己不認識的單詞也單獨拿出來默寫，一個材料就可以訓練到聽力、口語和單詞。
4、培養興趣。在學習的過程中，興趣永遠是最好的老師，如果我們對英語感興趣，那麼我們在學習的時候就會百學不厭，這對於學習英語可以起到事半功倍的效果。如果自己對英語提不起興趣的話，那就一定要尋找適合自己的方法培養自己學習英語的興趣瞭，隻有這樣才能更好的提高我們的英語水平。
其實職場人提高英語是需要方法和時間的，所以大傢可以利用自己的休息時間多多聽英語聽力。
