首先要搞清楚青少年抑鬱癥的嚴重程度，是輕度、中度還是重度，這就需要到專業的心理科去測試，抑鬱癥來源於自身的內心體驗和感受，是自己的情緒和心理狀況的反應。如果輕度的抑鬱，通過運動或者醫生的指導下可以慢慢緩解。如果中度以上的抑鬱，可能要經過藥物治療或者一定的心理治療。抑鬱癥分為輕度、中度和重度，治療各不相同，一定要去專業的心理科去進行鑒別，再進行治療。
青少年抑鬱癥怎麼治療?
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