秋葵作為一種蔬菜,高血壓患者可以吃,秋葵營養豐富,富含果膠、硒、鈣、鐵、磷等多種微量元素,還富含維生素C、維生素E、維生素A、胡蘿卜素、可溶性纖維、黏性液質及阿拉伯乳糖、半乳聚糖、黃酮類物質等等,秋葵所含成分適用於高血壓患者。蔬菜富含膳食纖維、微量元素、多種維生素,是高血壓患者合理膳食的重要組成部分,各種蔬菜高血壓患者均可以使用,尤其是深綠、紅色、黃色蔬菜,每天食用量可大於400g。
高血壓能喝秋葵嗎
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