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頸椎病的最佳治療方案

頸椎病的最佳治療方案

頸椎病的最佳治療方案就是通過非手術的方法進行綜合治療,頸椎病的治療包括非手術方法和手術方法,這樣才能夠避免頸椎受到進一步的損傷,頸椎病的治療具體如下:第一、要去除不利的因素,避免頸椎過度的負荷,避免長時間的伏案工作、低頭、屈頸、看手機、玩電腦,這都是應該極力避免。第二、改變生活方式,保持良好的坐姿,有利於頸椎的生物力學的傳導,避免受涼,避免頸背後部吹空調。第三、要通過鍛煉頸背肌的強度,從而增加頸椎的穩定性,減少頸椎間盤的壓力,避免骨質增生。每天通過小燕飛鍛煉或者遊泳,都能夠有效的增加頸背肌的強度,增加肌纖維的力量,從而更好的保護頸椎。必要的時候可以口服非甾體類抗炎藥,消除頸椎的炎癥,緩解痙攣。通過這些綜合治療的方法一般都能夠有效的緩解,但是頸椎病的綜合治療需要長期堅持不懈的進行,所以患者要積極主動的參與到治療當中,這是非常關鍵的。

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