對於小孩多吃什麼水果好,這個問題並沒有標準答案,也談不上孩子多吃某一種水果就很好。對於食物種類來說,各種食物或者各種水果,營養素都分別不同。無論是哪一種食物種類,都不推薦大量的去給孩子吃,任何食物種類對孩子來說都不是必須食用,也不會對孩子有決定意義上,包括身體發育和所謂抵抗力等好處。對於孩子來說,建議是各種水果均衡的提供,而不要隻吃某一種或者某幾種。一定要在孩子能夠耐受的情況下,如果孩子對某種水果過敏或者不耐受,就不要給他吃瞭,因為就像前面提到的任何一種食物種類孩子都可以不吃,可以用其他的食物種類來替代營養成分。對於孩子來說,談不上多吃哪種水果好,建議給孩子均衡攝入各種水果或者飲食種類,營養攝入均衡對孩子才更好。
小孩多吃什麼水果好
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