腰部疼痛是臨床當中常見的一類疾病，產生腰椎疼痛的原因非常多，既包括因為長期姿勢不良引發的肌肉勞損，還有因為受涼、受累、外傷活動過度，產生的肌肉、韌帶和筋膜的無菌性炎癥。也包括因為椎間盤突出造成的腰椎疼痛，並且會放射到下肢產生癥狀。針對腰疼自我鍛煉的辦法，其實還要結合患者出現疼痛的原因而進行分析，比如因為腰肌勞損而造成的疼痛，在急性期建議要休息，在不疼以後平時盡量註意減少久坐、長期彎腰，或彎腰搬重物的習慣，之後加強腰背部的肌肉力量鍛煉，比如蛙泳、平板支撐、小燕飛等。如果是因為肌肉拉傷，急性期肯定也不能活動，包括腰椎間盤突出癥等都一樣，在急性期一定要註意休息、臥床，避免任何會加重疼痛的動作。等急性期過去之後，其實對於腰部常規推薦的動作還是以上說的，一定要做好腰背肌的鍛煉。
孕婦肚子左下角疼，原因非常復雜。首先就是剛有停經史，剛剛查出懷孕，就要警惕異位妊娠的可能性，要及時的行B超檢查，以及HCG和孕酮的檢查，來明確診斷是否是宮內... [详细]
女性陰道的前後壁不一樣，前壁長約7-9個cm，後壁長約10-12cm，陰道壁有許多橫紋皺褶，以及彈力纖維，所以有較大的伸展性。陰道位於骨盆下部的中央，是一個性交的器... [详细]
寶寶地圖舌是挺常見的，因為地圖舌占人群發病率大概在3%-10%，所以孩子是最多發的，而且是在早期就容易發現。地圖舌其實它也不是一個真正意義上的病和潰瘍，它... [详细]
嬰兒嘴裡長白膜最常見的是鵝口瘡，又叫假膜型白色念珠菌病。最常見的原因是孩子出生的時候經過產道，母親正好有產道的念珠菌感染，感染瞭孩子的口腔，就形成瞭... [详细]
腦供血不足的原因，一般都是缺血性的供血不足。但是總體來說，主要的原因可能還是三高，三高以後導致瞭患者的腦血管的狀態的改變，或者病理學改變，導致患者的腦... [详细]
乳腺增生飲食需要註意什麼？乳腺增生一般都是生理性的增生，乳腺增生是隨著月經周期的變化而變化。實際女性的乳房從生物學角度來講，是為瞭繁育後代而存在的... [详细]
如果更年期患者盜汗、失眠癥狀比較輕，可以通過行為調整比如鍛煉身體，改善作息時間等，來緩解癥狀。如果癥狀比較重，通過行為調整不能緩解時，需要及時到醫院就... [详细]
牙齒表面有小坑發生以後，首先要求要認真刷牙，做到及時清除小顆上面的食物殘渣，防止局部產生繼發齲壞。另外最好及時去醫生處進行檢查，醫生檢查後會根據局部... [详细]
拔牙後拔牙窩主要是靠血液凝結成血塊來止血，因此拔牙後24小時之內強烈建議患者不要刷牙、漱口。一旦在這個時期使用瞭漱口水，因為血凝塊還很不牢固，有可能... [详细]
胃底部是胃息肉比較好發的位置，如果臨近賁門部位的息肉往往是炎性，胃底和胃體大彎側的息肉很多是增生性息肉，其中有一部分是腺瘤性息肉，建議是內鏡下切除。... [详细]
高血壓和吃六味地黃丸其實沒有什麼關聯，高血壓是一種慢性動脈硬化性的疾病，得瞭高血壓需要終身堅持治療，高血壓的治療分為改善生活方式和藥物治療兩大部分... [详细]
膀胱鏡是確診膀胱腫瘤的必要檢查手段，但是有幾類病人，不推薦馬上做膀胱鏡，包括急性炎癥的病人，出現發燒、膀胱炎癥、尿頻、尿急、尿痛很厲害，這一類的病人可... [详细]
寶寶的支氣管哮喘總是反復，要查明患者哮喘的原因是什麼。一般反復發作的哮喘叫難治性哮喘，大部分難治性哮喘是兩部分因素所構成，具體如下：第一、患者本人的... [详细]
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