薑片泡腳的方法

薑片辛、溫，外用的時候有很好的解表散寒、驅寒作用，每次泡腳的時候建議選一塊薑，大概是10-20顆，根據水量的多少來選擇。先切成片，切片以後拿水浸泡，泡半個小時以後加熱，煮沸關火，等著水慢慢冷卻以後用水泡腳。如果有的人著急，可以把生薑切片以後直接放在水上加熱，加熱燒開以後，稍微開瞭以後變小火再煮五分鐘，要記得生薑泡腳的水要扣蓋，因為薑很容易揮發，把水調試到合適的溫度，然後進行泡腳。建議每次泡腳不要超過半個小時，如果年齡大、身體虛弱的人，建議泡15分鐘就可以，可以一天泡兩次，也可以每天泡，都是不錯的方法。年輕人可以把水適當多放，對於老年人泡腳，隻要到足踝的地方即可，不要過高，因為高瞭以後會對皮膚有刺激。老年人皮膚很幹，往往泡過的地方的皮膚會瘙癢得很明顯，所以泡完腳以後看傢裡有什麼滋潤的霜劑，可以抹在皮膚表面，有較好的潤滑作用，能減少生薑對皮膚的刺激反應。