痤瘡飲食註意事項一句話口味清淡。首先要避免過於油膩的食物,多吃水果和蔬菜,因為這個是青春期多發。有的男孩特別喜歡吃肉,尤其是紅燒肉、排骨之類的,這個盡量避免一些,當然青春期也需要補充蛋白質,補充蛋白質的時候可以適當的多攝入一些雞肉和魚肉。第二點要避免一些刺激性的食物,比如辣椒、生蔥、蒜這一類的要避免。第三過甜的食物要避免,有的女孩喜歡吃特別甜的巧克力或者是甜食,這個要避免,一定要註意口味要清淡。痤瘡的飲食還是需要大傢要重視的。
痤瘡有哪些飲食上的註意事項?
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