焦慮癥不吃藥是否能自愈,有這種可能性,因為焦慮癥整體上是性質偏輕的疾病,在一部分病情不太重的患者是有可能實現自愈的,就是自我痊愈,自我痊愈的過程有幾個要點,具體如下:第一、要認識到焦慮癥是疾病表現,雖然病情不太重,但也是疾病表現,這種疾病能帶給人痛苦,並且有它自己的規律性,不能把一些行為或體驗歸結到個人意志不堅定或人品方面,不能用這種角度來理解癥狀。第二、在理解這個癥狀的基礎上要堅持豐富日常活動,堅持規律的體育運動,堅持豐富、適當的娛樂休閑活動,這些活動對調整情緒狀態有積極作用。第三、堅持規律生活,特別是作息規律和飲食規律,這兩個規律性是保持人體健康的兩個基本條件。做到這幾點就可以逐漸進行觀察,如果癥狀保持穩定,並且逐漸減輕,就完全可能實現自愈,但是如果這種自我調整自己感覺難以進行,或者經過一段時間以後還是有加重,就應該盡早去精神科就診,接受專業的幫助。
焦慮癥不吃藥能自愈嗎
为你推荐
二尖瓣狹窄的介入治療適應癥有哪些
對於二尖瓣狹窄的介入治療適應癥首先要看瓣口面積,一般瓣口面積都是做中、重度的,大概在1.2cm^2-1.3cm^2以下的二尖瓣狹窄是進行介入治療幹預的,對於二尖... [详细]
類風濕性關節炎飲食註意什麼?
飲食方面主要我們說類風濕性的病因來說,它沒有說跟飲食有什麼密切相關,它不是代謝性疾病,他不是吃出來的疾病,所以說類風濕性沒有什麼飲食的控制,當然要主張... [详细]
頭皮癢有小疙瘩怎麼辦
頭皮癢,有小疙瘩的主要原因是考慮有毛囊炎或者皮脂腺炎癥狀的發作。對於毛囊炎和皮脂腺炎的治療,目前考慮的是一方面要註意頭皮的清潔,做好頭皮的定期護理... [详细]
乙肝陽性是什麼意思?
首先我們都知道乙肝就是感染瞭乙型肝炎病毒,醫學術語就是HBV病毒。乙肝病毒它是一個DNA的病毒,它是通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播傳播的一類疾病,它屬於... [详细]
調經促孕丸吃上幾天有排卵
吃上調經促孕丸不能夠確定幾天就肯定會有排卵,首先要明確調經促孕丸是中藥制劑,主要功效是暖宮促排卵。女性在備孕期間要想順利的懷上孕,吃調經促孕丸僅僅... [详细]
腰椎間盤突出癥術後康復的最佳時間
腰椎間盤突出癥根據每個病人做的術式不同,它的癥狀程度不同、手術大小不同,它的康復時間都不一樣,但是總的原則是康復時間越早越好,早期下地、早期活動、早... [详细]
膝關節退行性變的中醫治療方法
中醫治療方法包括膝關節藥物外用、中藥口服、針灸治療、小針刀治療、膝關節按摩治療等,早期的膝關節退行性病變,建議采用中醫治療為主。... [详细]
米索前列醇片是打胎藥嗎
米索前列醇是進行藥物流產的其中一種藥物,在停經49天以內,胎囊直徑小於2cm的情況下,可以進行藥物流產。藥物流產是采取米非司酮聯合米索前列醇,來終止妊娠... [详细]
神經內科可以看抑鬱嗎
總體上神經內科不可以看抑鬱,抑鬱癥是一種精神疾病,是精神科診治范圍,不在神經內科的診治范圍內,所以神經內科不會診治抑鬱癥。但是在現實中也有另外一種情... [详细]
脊柱腫瘤術後能活多久?
脊柱腫瘤術後能存活多久,實際上跟這個病的腫瘤本身有關系,假如腫瘤是來源於其它臟器的轉移瘤,那麼脊柱骨骼的腫瘤往往不會引起生命的流失,疾病的原發病是很... [详细]