看手機眼睛疼主要是由於近距離用眼導致眼睛睫狀肌痙攣,引起視疲勞,看手機超過30分鐘應該註意休息眼睛,休息眼睛的方式有很多,包括閉眼休息,可以做眼保健操,還可以眺望遠方,因為眼睛在看遠方的時候睫狀肌處於放松狀態。另外,也可以用一些滴眼液,如玻璃酸鈉滴眼液、貝復舒滴眼液、淚然、思然等保護角膜上皮的藥物,平時看手機盡量不要持續時間太久。
看手機看的眼睛疼怎麼辦
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