缺鐵性貧血主要是指體內鐵的缺乏,治療起來就是缺什麼補什麼,主要吃含鐵高的食物或者藥物,比如飲食當中的紅棗、黑木耳、葡萄幹、肝臟、動物的瘦肉,就是通常說的紅肉。我剛才說的這些食品有一個共同的特點,就是它的顏色比較深,偏黑色或者紫色的食品相對都是含鐵高的,還有阿膠,中藥的阿膠益氣養血,它的含鐵量也相對高。如果是小一點的孩子,比如0-3歲,他吃配方奶粉的時候就要註重看一下裡面鐵的含量,要選擇鐵含量高的配方奶粉或者添加輔食的時候,要註意給孩子添加含鐵高的輔食,比如蛋黃、動物的肝臟做成的肝泥。
兒童缺鐵性貧血吃什麼好?
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