1、經常揉肚子，可以促進胃腸蠕動，也可以起到減肥的效果。
2、胃腸蠕動慢的病人可以通過揉肚子，刺激胃腸蠕動，使胃腸蠕動增快，可以緩解腹脹、噯氣、早飽和便秘的癥狀。
3、肥胖的病人通過經常揉肚子使脂肪分解，可以起到減肥的作用。這種要經常每天堅持做，才會起到效果。
4、經常揉肚子也是一種養生的方式，因為腹部有很多穴位，經常揉肚子也可以調理胃腸功能，使腸胃對營養物質吸收得好，排便順暢，人體才會更加健康。
經常揉肚子有什麼好處 可以有什麼效果
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