熬制牛肉湯需要先將食材清洗幹凈後,切好放在旁邊備用。牛肉切塊,放入冷水中浸泡,除去污血。煮之前將牛肉放入鍋中過一道水,煮出浮沫後。重新加冷水煮牛肉,再... [详细]
在燉煮山藥排骨的時候,可根據自己的需要加入一些黨參或者枸杞、紅棗等,主要是先用大火先將排骨燉熟,加入之類的食材後用小火燉煮,經常食用的話能起到補血益... [详细]
佛手發芽屬於正常現象,食用後不會中毒危害身體。佛手瓜中含有豐富的營養物質,長芽可能會影響他的口感和營養價值,但是嫩芽及瓜都不含毒性,放置在溫度較低的... [详细]
牛肉的做法有很多種,牛肉炒洋蔥和芹菜炒牛肉都是美味又簡單的做法。牛肉炒洋蔥要先將牛肉洗凈切成薄片醃制,炒至變色後加入炒過的洋蔥翻炒均勻即可。大蒜... [详细]
烹飪平菇之前要準備一些食材,如胡蘿卜、尖椒、蔥薑蒜以及淀粉。將平菇洗幹凈之後用手撕成小塊,放入沸水中焯一下備用。在熱油鍋內加入蒜末煸香,倒入平菇、... [详细]
在傢做蛋糕先準備好所需要的食材,把蛋清與蛋黃分離用攪拌器或筷子將其打出泡沫後,加入白糖、牛奶、黃油以及低筋面粉,用力攪拌均勻後放入模具中,放入烤箱15... [详细]
在傢做涼皮時,需要先往碗內倒入玉米淀粉、中筋面粉、清水並攪成面糊。在盤子底部刷一層油後,把面糊均勻鋪滿整個盤子,之後放入微波爐高火加熱2分鐘,再取出... [详细]
制作水果脆片之前需要準備食材,將水果洗幹凈之後切片盛放,同時倒入檸檬汁、白砂糖等食材醃制。將烤箱打開並預熱10分鐘左右,把醃制好的水果片放在烤盤上,以... [详细]
準備新鮮食材之後,將肉末提前用鹽醃制一下。幹煸菜花的竅門就是要用肉末煸香,或者利用豬油也可以。將熱鍋燒油之後放入調料煸香,再放入肉末翻炒出香味之後... [详细]
準備奶粉以及餅幹、糖、蔓越莓等食材之後,將熱鍋燒開倒入黃油,再加入棉花糖、奶粉攪拌成粘稠狀。做雪花酥的竅門是火候的把控,全程火候一定要開到中小火才... [详细]
用烤箱烤雞腿,首先準備好雞腿、烤肉醬、鹽、辣椒粉等食材。先將雞腿放入清水中浸泡去除血水,在雞腿上劃幾刀,放入調料,再將其抓勻後放入冰箱冷藏10個小時。... [详细]
臘魚是將新鮮的鯽魚、草魚、鯉魚等魚類醃制曬幹後的一種魚,不僅口味獨特而且營養價值也很高。臘魚醃制的方法有很多,不用地區的醃制方法也不同。因為醃制... [详细]
醃制正宗的羊肉串時,需要準備羊腿肉、雞蛋、洋蔥、生粉、鹽等調味料。先將羊腿洗凈切長條塊,洋蔥和生薑切末,雞蛋打散備用,將羊肉放入盆中,加入調味料攪拌,接... [详细]
微波爐可以做很多美食,可以把土豆和胡蘿卜洗幹凈之後切塊,用微波爐加熱時候碾碎並和牛奶攪拌制成土豆胡蘿卜泥。還可以浸泡一遍雞翅,劃開刀口後加入薑絲、... [详细]
想要用烤箱做傢常面包,準備食材之後放入面粉,在碗裡依次加糖、牛奶、雞蛋攪拌之後,加入酵母水充分搓揉。把面團搓揉好之後放在碗裡發酵30分鐘,醒面後取出面... [详细]
俯臥撐的標準姿勢分為三種,分別是高姿俯臥撐、中姿俯臥撐、低姿俯臥撐。這三種姿勢需要分別保持腳低手高、手腳處於同一平面、腳高手低的狀態,雙腳間距與... [详细]
將粽葉提前浸泡一晚上後,剪掉粽葉的根部並將兩片粽葉疊在一起,再疊成漏鬥狀,往裡面裝入浸泡好的糯米、大棗等食材,把剩餘的粽葉折回包裹好餡料後,用繩子捆綁... [详细]
長期堅持做俯臥撐能夠調動全身肌肉,讓身體變得更加強健,提高身體抵抗力,還能夠讓骨骼、關節、韌帶變得更加牢固、靈活,促進血液流通,增強肺活量。一些對自己... [详细]
正常體重的人通常需要經過3~6個月的鍛煉才能讓腹部的肌肉線條顯現出來,並且體脂率越高的人鍛煉出腹肌的時間越長。鍛煉腹肌時每次應當鍛煉30~60分鐘,每周鍛... [详细]
練腹肌需要2個月的時間練腹肌所需的時間是比較長的,每天堅持鍛煉至少需要2個月的時間,可以看到明顯的效果,每天的運動可包括卷腹、仰臥舉腿、懸垂式舉腿、... [详细]
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