1、穿完高跟鞋後，用熱水泡泡腳，熱水泡腳能促進腳周圍的血液循環，可以很好的緩解疼痛，但是請記住，也別泡太久，15分鐘就好。
2、找一塊海綿墊在腳弓處，增加受力面積，前腳掌的壓力就不那麼大瞭。
3、走路的時候，刻意的把重心往後放一點，有種“坐在腳跟上”的感覺，這樣也可以很好的緩解疼痛。
以上就是關於緩解高跟鞋腳掌痛方法介紹，有需要的小夥伴趕緊瞭解一下吧。
如何緩解高跟鞋腳掌痛
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