1、將準備裝酸奶的塑料盒子與蓋子用開水殺毒消菌，將牛奶倒入盆中加白糖。
2、蓋好蓋子，放入微波爐加熱40-50秒取出，倒入酸奶，並攪勻。
3、蓋好，包好毛巾，塞入保溫盒中，等待8-10小時即可。
4、美容。酸奶含有豐富的營養，其中維生素A，B1，B2，維生素E胡蘿卜素最多，這些物質能降低細胞對不飽和脂肪酸的分解，更有利於保持完整的皮膚上皮細胞，對預防皮膚角質化，皮膚幹燥等都有很好的保健作用。維生素C還能減少黑色素的沉淀，改善血液的酸堿度，減少色斑的形成
5、酸奶特別適合高血脂人經常飲用，因為酸奶可以降低膽固醇，對便秘具有很好的防治作用，因為酸奶中的短鏈脂肪酸能改變菌體滲透壓。
1、能夠和胃健中，因為從中醫食療的角度上來講土豆性味甘、平，入脾、胃經，對於脾胃虛寒所導致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力的人，如... [详细]
1、牛油果最好飯後食用。 2、牛油果深受養生群體的喜愛，主要是牛油果含有大量的不敗和脂肪酸，對人體的肝臟系統，消化系統等都具有很好的調理作用，那吃這種... [详细]
1、秋天的雨是纏綿甜美的。秋雨沙沙，如泣如訴，似乎在向人們訴說著離別的憂傷，獨處的孤獨。秋雨打在黃葉上，就是這輕輕的一擊，柔弱的黃葉也經受不瞭，隨著秋雨... [详细]
1、新漬可用面巾紙擦去污物，接著立即用冷水(千萬不能用熱水洗，因為熱水會使奶中的蛋白質凝固，反而難清除)漂洗一到兩次，然後用蘇打水浸泡一段時間，再用加酶... [详细]
1、主料：蘿卜250克、牛肚100克、陳皮5克、薑5克、胡椒2克、鹽3克、味精1克、植物油15克。2、將蘿卜洗凈，切塊。3、陳皮、生薑洗凈，搗爛。4、胡椒打碎，用紗... [详细]
1、繳納罰息：中原消費金融逾期需要繳納罰息，逾期時間越長，支付費用越高；2、經歷催收：中原消費金融沒有保險代償，損失無人承擔必會催促還款人及時還款。必要時... [详细]
1、富大龍，1976年2月出生，畢業於北京電影學院94級表演系，中國內地男演員，北京演藝專修學院客座教授。2、1987年富大龍憑借人物傳記電影《少年彭德懷》獲第2... [详细]
1、電機潤滑不行：優先想到的是電機潤滑不行，轉軸部分要加油潤滑，風葉裝在上面電機拖動不瞭，而拆下後，轉軸還能正常運轉，這說明電機沒有壞掉。怎麼判斷缺油瞭... [详细]
1、年紀小的叫“美女”曾經美女是漂亮女孩的專用名詞，能夠被稱為“美女”的人，一般長相都非常的漂亮。而到瞭現在這個時代，美女在誇獎人的同時，也是一個簡... [详细]
1、魚齡挑選孔雀魚最好是1.5-2個月的沒有合缸的亞成魚，這個階段的孔雀魚生長旺盛，抵抗力強，對新環境適應能力強，新手買回來之後養10天左右就可以準備繁殖瞭... [详细]
1、去除竹面板表面的浮沉，用清水將竹面板表面清潔幹凈，註意不要浸泡，要沖洗；洗好後再用濃鹽水浸泡1小時，鹽是吸潮的，可以防止砧板幹燥、開裂。2、清洗幹凈後，... [详细]
1、舉世聞名得長城全長6000多公裡，合12000多華裡，它被譽為“萬裡長城”，可謂名副其實。長城初為秦始皇下令修築，前後共動用瞭幾十萬民工，用39年得時間才完工... [详细]
1、配飾，要知道一套完整的搭配是離不開好的時尚配飾的，大傢要想自己的穿搭時尚好看，第一個要學習的就是如何運用配飾給自己加分。我們的配飾選擇是根據你... [详细]
1、在電梯口，可以看到電梯的門邊上有兩個三角形的按鈕，如果想要上樓，就按尖角朝上的三角形，如果想要下樓，就按尖角朝下的三角形。2、等電梯到達所在樓層後，電... [详细]
1、前踢：初學者的第一個腿法；實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，... [详细]
1、報恩塔：位於瀘州市區。建於南宋紹興十八年(1148年)，明弘治年，清光緒十四年及1983年1985年均有維修，迄今保存完好。現為國傢重點文物保護單位。2、龍腦橋... [详细]
1、噩夢即將開始。2、作業的進度趕不上開學進度。3、要開學瞭，怎麼辦，作業沒寫要完蛋，唉，唷，喂！4、開學穿的跟相親似的，表情卻跟奔喪似的。5、開學的時候，老師... [详细]
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