1、主食及豆類的選擇:大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。
2、蔬菜的選擇:豆芽、菜花、菠菜、胡蘿卜、茄子、蓮藕、甘薯、馬鈴薯、山藥、芋艿、芹菜、小白菜、萵筍、洋白菜、南瓜、菱角、胺釹、香菇等。
3、肉蛋奶的選擇:羊肉、牛肉、鴨肉、魚類、豬腰子、豬肺、鱉肉、烏骨雞、鮑魚、鱔魚、蛋類、奶類等。
4、水果的選擇:橘、柚、葡萄、柿子、梨、蘋果、棗、香蕉、山楂、草莓等。
5、其它:栗子、胡桃、花生、芝麻、蜂蜜、枸杞子、白木耳、田螺等。
1、主食及豆類的選擇:大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。
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3、肉蛋奶的選擇:羊肉、牛肉、鴨肉、魚類、豬腰子、豬肺、鱉肉、烏骨雞、鮑魚、鱔魚、蛋類、奶類等。
4、水果的選擇:橘、柚、葡萄、柿子、梨、蘋果、棗、香蕉、山楂、草莓等。
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新春佳節,祝你虎年大吉大利,大顯身手,虎氣沖天!在新春佳節到來之際,祝您全傢身體健康,萬事如意!虎年到來,祝福您及傢人身體健康!事事順心!笑容滿面!吉祥如意!... [详细]
1、不逼一下自己,永遠不知道自己有多優秀。2、我不知道年少輕狂,我隻知道勝者為王。3、不管別人的嘲笑,我要走自己想走的路。4、不要被任何人打亂自己的腳... [详细]
1、西瓜又圓又大,裡面汁水豐富,是發財的象征。2、夢見成熟的西瓜,吉利如意,預示發財。3、夢見沒熟的西瓜,是兇險的征兆,你可能會遇到不好的事。4、夢見長在藤... [详细]
1、抖音人類還有希望嗎是什麼梗是抖音中的一些中二少年和喜歡奧特曼和鎧甲勇士的小朋友開創的。後來經過一些主播和其他沙雕網友的模仿,導致現在這句話... [详细]
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1、拆卸空調過濾網之前,要小心翼翼的把空調外殼打開,一般空調外殼都是有兩個小卡槽卡住,輕輕的把外蓋向外摳開即可。2、開啟空調外蓋後,裡面往往還會有兩個... [详细]
1、這幾天終於把《苦兒流浪記》閱讀完瞭,真震撼人心。這本書中的主人雷米是一個棄兒,在他身上我們可以看到命運似乎總在捉弄他。每當有好心人收養他的時... [详细]
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1、每一個人都有一件屬於自己的心愛之物。有的是一隻風鈴,有的是一條圍巾……而我的心愛之物是一盒用燒餅大小的禮品盒裝起來的玻璃小豬,我分外地愛護它... [详细]
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2021-10-30 12:17:00
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