1、龍眼肉
龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物,是頗佳的補血食物。
2、桑葚幹
桑葚幹含鐵豐富,補血又美容，是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。
3、幹棗
幹棗,是補血佳品,含有豐富的維生素C,維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子,讓機體對鐵的吸收事半功倍。但幹棗含有豐富的膳食纖維,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲湯、煮粥食用。
1、朱朝陽殺瞭朱晶晶的。2、朱朝陽找到警察說出瞭朱晶晶墜樓的“真相”，當然這所謂“真相”是我們在劇中看到過的版本。在朱朝陽回憶現場時，我們聽到畫面... [详细]
1、在很久很久以前，遼闊的草原上住著一戶人傢，他們以放牧牛羊為生。2、有一天，父親有事出瞭遠門。母親像往常一樣，帶著孩子、趕著羊群走出氈房。在一處水草... [详细]
1、湖南地區：持本人有效身份證、機動車輛行駛證、需綁定的借記卡/信用卡，駕駛辦理車輛前往湖南建行ETC一站式服務網點申辦湘通卡後再簽約ETC及安裝OBU。2... [详细]
1、《掉在井裡的狐貍和公山羊》一隻狐貍失足掉到瞭井裡，不論他如何掙紮仍沒法爬上去，隻好呆在那裡。公山羊覺得口渴極瞭，來到這井邊，看見狐貍在井下，便問他... [详细]
1、珠玉不如善友，富貴莫如仁友。2、昔別君未婚，兒女忽成行。——杜甫3、同類相比，同聲相應，固天理也。——莊子4、衣服新的好，朋友老的好。5、酒逢知已千杯... [详细]
1、常見土質普通的花卉對於土質的要求是比較低，所以隻需要滿足土質的疏松能力即可，日常可以選擇腐葉土、園土以及河沙按照5：2：2的比例進行配制，之後加入一些... [详细]
1、準備好一個二維碼，打開手機。2、看清二維碼掃描是否有別的標識。3、如果想關註微信號，那麼就打開微信掃描。4、進入微信後點擊右上角的加號，然後選擇掃... [详细]
1、一般情況下，寶寶出生後，傢長都會給寶寶帶一些銀飾，如銀手鐲等。寶寶戴銀飾的好處有：古人說：身戴銀，健康富貴會相伴，安五臟，定心神，止驚悸，除邪氣。2、在醫學上... [详细]
1、除小塊茶垢，可將其浸泡於漂白劑或清潔粉的溶液中，並放置一晚，就可去掉茶垢。2、可用牙膏或打碎的雞蛋殼擦洗,再用清水沖凈即可。3、茶杯、茶壺內放入一... [详细]
1、首先準備拉面。可以自己去賣面條的地方去買，也可以自己在傢做，分量要看幾個人吃的瞭，把握好量就行。2、備菜。生菜和小香蔥，生菜的話，一小顆就夠瞭，其他的... [详细]
1、最適儲存溫度：0℃相對濕度：95-100%RH以上胡蘿卜的采收處理應極小心，避免擦傷、破損等，采收後最好能盡速預冷至5℃以下，不但利於長期儲存，且可減少腐爛率。... [详细]
1、在手機上打開微信，點擊發現選項。2、在跳轉的發現界面中，點擊朋友圈選項。3、在朋友圈界面中找到需要刪除的評論，並點擊長按。4、在跳出來的界面中，找到... [详细]
1、租店面，選擇一個人比較集中的地方，而且是要選擇順路，曝光率比較高的位置。2、裝修要找個信任的裝修團隊，要提供設計圖紙，按照圖紙標準來做。3、機器設備，... [详细]
1、第一次開機。這種情況的開機方法為先打開顯示器的電源開關，然後再打開主機箱的電源開關（其上有POWER標志）。重新啟動電腦。這是指電腦在運行過程中由於... [详细]
1、盜夢空間結局萊昂納多扮演的男主角Cobb最後又轉動瞭那個可怕的陀螺，不過最終陀螺還沒有定格在最後的狀態，電影就結束瞭。2、2018年在一場位於倫敦講座... [详细]
1、先切小料，把蔥切成蔥花，把薑切成薑末。把蒜剝皮，然後切片。開火，給鍋裡盛水，再等水開的過程中，你可以先準備豆腐，把整塊的豆腐切成片，然後切成小塊。2、水開... [详细]
1、最真情的感恩送給老師：因為師恩如山；最真摯的思念送給老師：因為師愛纏綿；最真誠的祝願送給老師：因為師德難忘。祝全國老師教師節快樂！2、講臺上，書桌旁，寒來... [详细]
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