1、盡量是自然回奶最好，可以減少乳房疾病，但是要有一個過程，慢慢的減少寶寶的吃奶次數，合理的搭配飲食，盡量少吃帶湯的飯菜，不要吃高蛋白的食物，少喝水，慢慢的奶水就會越來越少，如果寶寶有一歲左右，可以添加適量的飯菜，或者是牛奶、面包等，慢慢的寶寶就會習慣瞭吃飯。
2、建議如果奶水比較多，可以用吸奶器吸出來，但是不要吸完，可以留一點。註意要有好的心情。
有什麼方法可以回奶 可以回奶的方法
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