怎麼才能瘦臉 瘦臉小妙招在傢就能做

1、DIY按摩

手指並攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

2、咀嚼瘦臉法

咀嚼瘦臉法是屬於一種由內而外的瘦臉方法，不僅對咀嚼的對象有所要求，咀嚼的方法也需要非常註重。一般可以選擇香蕉、全麥面包等，方法上需要註重均勻，同時照顧到左右臉部均衡性。

3、運動法

運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的腫瞭，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

4、高溫沐浴

我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。