馬蹄荸薺是一種南方的食物,是可以吃的,但是比較偏寒性,盡量要少吃。孕婦要吃營養豐富、易吸收的食物,並且有暖宮作用的食物對懷孕是有好處的。太寒涼的食物往往不是太有利,所以可以吃,但是一定要少吃。希望孕婦應該多吃含蛋白質的食物,含鐵多的這種食物,像能補血的。因為孕婦中晚期血液是稀釋的,血色素值是要下降的,要多吃一些補鐵的、蛋白質含量和鈣含量比較高的食物,對胎兒的發育有非常好的作用。因為胎兒需要從母體攝取營養,如果這些都補不充足,母體就會出現一些虧損,像貧血、鈣減少、抽筋等等,這些情況都會發生。
孕婦能吃馬蹄荸薺嗎
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