寒氣重吃什麼可以最容易排出來
寒氣重的朋友容易引起怕冷,畏寒肢冷等不適,女性的朋友如果寒氣過重甚至會引起手足不溫、宮冷等,所以需要對寒氣比較重的朋友進行調理。食物就是調理寒氣很好的方法,能祛除寒氣比較重的食物有以下幾個方面:第一、羊肉,羊肉從中醫來講,性甘溫,是非常好的驅寒氣的食品。羊肉營養比較豐富,是冬令季節驅寒和進補的壯陽佳品,中醫古方“當歸羊肉湯”裡就有,能夠使手腳溫暖,驅寒力比較強。第二、薑類,甚至包括生薑、炮薑等,都是生活中的調料,也是祛除寒氣非常好的中藥。可以拿生薑、醬生薑或者炮薑,都可以溫陽,益氣健脾,經常食用薑類,祛除寒氣速度也很快。
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