有潔癖強迫癥的病人,應該調整自己的心態。首先、要接納癥狀,在心裡接納這種癥狀焦慮感就會減輕。但是接納癥狀不是一天兩天就能見效的,需要一個過程。接納癥狀需要智慧和勇氣,需要在實踐中不斷的預防,不斷的領悟,還需要全身心的投入到生活中,在生活中尋找人生的樂趣和價值。當患者把自己的生活安排的充實而又快樂的時候,癥狀就沒有立身之地瞭。接納癥狀並不是向癥狀妥協,患者應該及時終止這種強迫行為,隻要堅持住,患者就會感覺克服強迫癥狀一次比一次容易,一次比一次輕松,最後癥狀就會消失。
如何克服潔癖強迫癥
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